活得好累好压抑怎么办(当家庭生活压抑的时候，坚持做到这四点，心就不会再累了) 当家庭生活压抑的时候，坚持做到这四点，心就不会再累了有的家充满了火药味和压抑感，有的家则充满了冷漠和无情。俗话说：鸟必有巢，人亦必有巢。如果一个人的窝里的气氛很压抑，他的心就会很累，他就不想呆在那里。及时发泄心中的郁闷，遇到问题时与自己对话、安慰自己。 28.设定可行的目标，将大项目分成更小的、可管理的部分，这样你在完成每个部分后都会有成就感。 29. 数数你的祝福并想象自己成功了。减轻压力有几个... 2025-02-25 7 阅读 星辰大海 热门资讯
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